Contact

 

 

 

 Budo Stichting Arnhem

   Bezoekadres

 

 Schaapsdrift 24

   Info: 026-3819153
   Mail klik hier
 
Welkom op de website van Budo Stichting Arnhem.
 
Op deze site vind je een beknopte omschrijving van de sporten die men bij ons kan beoefenen.

Budo is een verzamelnaam voor verschillende oosterse krijgskunsten Jiu-Jitsu, Tai chi, Jeugd judo.

Met deze website hopen wij je interesse te wekken voor de vele mogelijkheden die wij te bieden hebben op het gebied

van Oosterse krijgskunsten en/of zelfverdediging.

Het beste is om een keer langs te komen tijdens onze lessen, we staan je graag even te woord en kunnen dan gelijk even kennismaken.

Persoonlijk contact vinden we belangrijk en van  daar uit kunnen we een vervolg afspraak maken.
 
Indien je langskomt wees dan niet bang om ons te storen tijdens de les.
 
Ook kun je bellen naar 026-3819153
 
Mailtje proberen we altijd binnen 2 dagen te beantwoorden.
 
We willen je graag helpen indien je vragen hebt om je van het juiste advies te voorzien.
 
Jiu-Jitsu
 
Deze sport vindt zijn oorsprong in Japan en is een zelfverdedigingsmethode sport met spel en plezier voor iedereen.
Ook wordt het wel de moeder van vele zelfverdedigingssporten genoemd, waaronder judo en karate.

Het blijft een sport waarmede men zich ook in de praktijk met sucses tegen diverse aanvallen kan verdedigen.

De beste manier om met deze veelzijdige sport kennis te maken is door het "zelf te doen"

Wij nodigen je uit voor één gratis proefles in onze dojo onder leiding van onze ervaren en veelzijdige leermeester.
Een trainingsbroek met sweater is alles wat men daarvoor nodig heeft.
Tot ziens in onze dojo.
 
Tai chi
 
Tai chi is een bewegingsleer, gebaseerd op de principes van het Taoisme, afkomstig uit China. Met de filosofie van Yin en yang.
Er bestaan binnen Tai chi verschillende stijlen zoals de Chen-, Yang-, Wu- en Sun stijl,
waarbij de Yang stijl voornamelijk langzaam wordt uitgevoerd.
De Chuan en Qigong bevatten oefeningen voor het activeren van de levenskracht met als doel het lichaam te versterken
en waar nodig te genezen.
De oefeningen zorgen d.m.v. eenvoudige lichaamsbeweging, adem- en meditatietechnieken, de stroom van de levensenergie (Qi) op gang
te brengen,te reguleren en daarmee de kracht tot zelfgenezing in het lichaam te activeren.
 
Tai Chi kun je dus zien als een natuurlijke manier van bewegen.
door te ontspannen en zachtheid te zoeken,worden vastgeroeste bewegingspatronen losgelaten en leer je weer luisteren
naar wat je lichaam nodig heeft, dat heeft een gunstig effect op de gezondheid.
Doordat je je tijdens de oefeningen bewust wordt van hoe je staat en loopt:hoe je voeten staan,of je je gewicht wel goed verdeeld over je
benen en of je schouders niet afhangen, verbeterd Tai Chi bijvoorbeeld je houding .
Bij een doorgezakte houding kan de energie niet goed doorstromen, met mogelijk sombere gevoelens als gevolg.
Bij een goede rechte houding - alsof je met een touwtje aan je kruin naar boven wordt getrokken-voel je dat je lichaam beweegt tussen de
hemelkracht boven ons en de aardkracht onder ons.
Tai Chi versterkt ook het zenuwstelsel door de verbeterde energieregulatie.
Het zorgt voor een ontspannen ademhaling en het is goed voor het bindweefsel, de spieren en de pezen,want je versterkt je pezen
en leert je spieren goed ontspannen.
Dat is ook waarom oudere mensen, bij wie de spierkracht afneemd, nog tot heel lang Tai Chi kunnen beoefenen:hun pezen zijn getraind.
Door de oefeningen geef je je spieren en je organen ook een soort innerlijke massage, waardoor blokkades worden opgeheven en de
energie meer gaat stromen.
We oefenen eerst fysiek, maar dat werkt uiteindelijk mentaal door.
Je kunt dan bijvoorbeeld beter omgaan met boosheid of stres van mensen uit je omgeving omdat je beter in je vel zit en meer
ontspannen kunt reageren.
In onze dojo (oefenruimte) ben je van harte welkom om deel te nemen en kennis te maken via een gratis proefles onder leiding van een zeer
bekwame en kundige leraar in deze Tai chi vorm van de Chuan en Qigong stijl.
 
Jeugd judo
 
Jeugd judo vanaf 5 jaar doe je bij B.S.A.
Judo is een leuke sport voor iedereen en heeft bovendien een pedagogische waarde.
Respect en gedragsregels voeren een hoge toon.
Zowel jongens als meisjes beoefenen het met veel plezier, zowel recreatief op speelse wijze maar ook op wedstrijdformaat.
Door te leren valbreken leer je ook op straat zonder je te bezeren een valpartij ten goede te keren.
Men leert om positief met agressie om te gaan en bouwt zelfvertrouwen op.
Een judoka gebruikt de kracht van de tegenstander, beter gezegd sportvriend, zodoende is judo bovendien beschaafd.
Zonder je tegenstander te blesseren leer je hem of haar te overmeesteren.
Judo kun je alleen maar leren door het te doen.
Kortom reden genoeg om uw kind een gratis kenningsmakingsles te laten doen in deze leuke veelomvattende sport o.l.v.een ervaren leermeester.
 
Trainings tijden
 
Tai chi/maandag van 19.30 tot 20.30, Jiu jitsu/dinsdag van 19.30 tot 21.00, Jeugd Judo/zaterdag van 09.30 tot 11.00
 

>>> Klik op de kaart voor de route <<<

 

 

 

Copyright www.BudoStichtingarnhem.nl